Z\u00e4hneputzen ist bei der Zahnpflege wichtig. Als Erstes gilt es, die richtige Zahnb\u00fcrste auszuw\u00e4hlen. Die am besten geeignete B\u00fcrste ist mittelhart und der B\u00fcrstenkopf ist klein. Wenn der B\u00fcrstenkopf klein ist, k\u00f6nnen die Backenz\u00e4hne besser erreicht werden und der \u00dcbelkeitsreflex wird reduziert.<\/p>\n
Bei der Auswahl der Zahnpasta sollte diejenige mit Fluorid bevorzugt werden. Es sollte jedes Mal eine andere Zahnpastamarke gekauft werden. Dadurch ver\u00e4ndern die darin enthaltenen Schleifmittel ihre Form und Gr\u00f6\u00dfe und erzeugen keinen Abrieb in die gleiche Richtung. Dadurch wird verhindert, dass unsere Z\u00e4hne gesch\u00e4digt werden.<\/p>\n
Es gibt sowohl Zahnpasten als auch Zahnpasten. F\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch sind sie nicht zu empfehlen, da sie zu viel Schleifmittel enthalten. Es kann ein- bis zweimal im Monat verwendet werden.<\/p>\n
Bei der Zahnputztechnik wird die Zahnb\u00fcrste in einem Winkel von 45 Grad gehalten und mit dem Putzen vom Zahnfleischrand in Richtung Mundh\u00f6hle begonnen. Von den Zahnoberfl\u00e4chen ausgehend sollte nicht in harten Z\u00fcgen geputzt werden, sondern kreisf\u00f6rmig und sanft, von den Vorderz\u00e4hnen bis zu den Backenz\u00e4hnen.<\/p>\n
Anschlie\u00dfend werden die Innenfl\u00e4chen der Z\u00e4hne auf die gleiche Weise geputzt und die B\u00fcrste dabei gekippt gehalten und vom Zahnfleisch in die Mundh\u00f6hle bewegt.<\/p>\n
Durch die gerade Hin- und Herbewegung der B\u00fcrste werden die Kaufl\u00e4chen der Z\u00e4hne geputzt. Somit blutet gesundes Zahnfleisch beim Z\u00e4hneputzen nicht.<\/p>\n
Wenn Ihre Z\u00e4hne beim Z\u00e4hneputzen bluten, bedeutet das, dass die blutenden Stellen nicht gut gereinigt werden. Sie sollten nicht mit dem Z\u00e4hneputzen aufh\u00f6ren, nur weil Ihr Zahnfleisch blutet. Im Gegenteil, die Blutungsstelle sollte sorgf\u00e4ltiger und sorgf\u00e4ltiger geb\u00fcrstet werden.<\/p>\n
Da es sich bei der Zahnb\u00fcrste um ein pers\u00f6nliches Werkzeug handelt, sollte sie nicht mit anderen geteilt werden. Zahnb\u00fcrsten sollten alle paar Monate, h\u00f6chstens alle 3-4 Monate gewechselt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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